Heute – im zweiten Video dieser Reihe – geht es weiter mit den Basisübungen für eine gute Lagenwechsel-Technik. In diesem Beitrag möchte ich Ihnen die Intervall-Lagenwechsel vorstellen. Voraussetzung für die Ausführung dieser Übung ist, dass die Schüler die Intervalle kennen, … Weiterlesen →